نماز

4_انظباط وقت :اینکه اسلام می‌فرماید :عبادت که میخواهی بکنی یک وقت مشخص و معینی دارد و دقیقه اش هم حساب می شود.که وقت نماز صبح از اول طلوع صبح تا اول طلوع آفتاب است و اگر یک دقیقه بعد از طلوع باشد و هیچ بهانه ای برای آن قبول نیست. خدا که العیاذ بالله به گونه ای نیست که لباس رسمی اش را بپوشد و آماده قبول کردن نماز باشد خدا برای تمام ساعات و همه لحظات علی السویه است. لاتاخذه سنة ولانوم. انظباط وقت را باید بشناسیم. اینکه برای خدا فرق میکند که سروقت باشد یا نه؟ نه. ولی برای ما فرق میکند ما باید با این نماز تربیت شویم.
5_ضبط احساسات :ممکن است کسی بگوید میخواهیم در بین نماز بخندیم، گریه کنیم یا چیزی بخورم میشود؟ ابدا نمیشود.چرا نمیشود، هیچ یک از این ها منافات ندارد به روح عبادت به یاد خدا هم هستم!؟ در جواب خیر تو در همین مدت کم باید تمرین کنی تا بر شکمت بر خنده ات و گریه ات مسلط بشوی این یک سلسه مسائل اجتماعی است ولی عبادت است چون عبادت در اسلام جز برنامه تربیتی است عبادت بدون رعایت این اصول پذیرفته نیست.

(کتاب ازادی معنوی. نویسنده شهید مطهری.ص 99و100)